Von Mannheim nach Mainz an fünf Flüssen in 12 Etappen
| Etappe 1 | Anreise nach Mannheim | Mit der Bahn |
| und weiter von Mannheim nach Heidelberg | Neckartal-Radweg | |
| Etappe 2 | Von Heidelberg nach Bad Wimpfen | Neckartal-Radweg |
| Etappe 3 | Von Bad Wimpfen nach Bad Cannstatt | Neckartal-Radweg |
| Etappe 4 | Von Bad Cannstatt nach Ulm | Mit der Bahn |
| und weiter von Ulm nach Dillingen | Donauradweg | |
| Etappe 5 | Von Dillingen nach Ingolstadt | Donauradweg |
| Etappe 6 | Von Ingolstadt nach Riedenburg | Donauradweg / Altmühltalradweg |
| Etappe 7 | Von Riedenburg nach Eichstätt | Altmühltalradweg |
| Etappe 8 | Von Eichstätt nach Gunzenhausen | Altmühltalradweg |
| Etappe 9 | Von Gunzenhausen nach Tauberzell | Altmühltalradweg / Taubertalradweg |
| Etappe 10 | Von Tauberzell nach Wertheim | Taubertalradweg |
| Etappe 11 | Von Wertheim nach Seligenstadt | Main-Radweg |
| Etappe 12 | Von Seligenstadt nach Mainz | Main-Radweg |
- Insgesamt 935 Km, gefahren mit konventionellen Fahrädern -
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